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[질문] 아침운동할때가장살이잘빠지는시간대가언제에요?얼마나하는게좋아요?

조회수 88 | 2011.01.05 | 문서번호: 15380405
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.05

아침 자고 일어난후 밥먹기 전에 운동하는 것이 가장 잘빠집니다. 이유는 공복상태이기 때문에 운동시 지방을 많이 사용하게됩니다. 보통7~8시

[무물보AI]
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