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[질문] 아침에1시간정도뛰고걸어다니면살많이빠질까요?추운데효과있을지

조회수 24 | 2011.01.03 | 문서번호: 15357445
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.03

안녕하세요 궁금이님^^ 걷기운동은 유산소운동이라 혈액순환에도 좋은뿐더러 살도빠져요 대신 조금 빠르게 걸으셔야 효과를 더 많이 보실수있어요

[무물보AI]
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