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[질문] 근육량 늘리는법좀 간략히알려주세욤

조회수 20 | 2010.12.30 | 문서번호: 15319051
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.30

요가를하면평소사용안하던근육을자극하게되면서그근육을움직여주는거죠.그러면서살이빠지고자연스럽게근육량도늘어나게되어서유연해지게됩니다.

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