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[질문] 근육량늘리는법좀알려주세요

조회수 50 | 2008.07.08 | 문서번호: 4186756
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.08

근력운동을 지속적으로 하여 근육의 크기를 늘리면서 단백질을 보충해주셔야합니다. 헬스하시는분이라면 기본적인 상식이죠..

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