하루에 100개 씩하는걸론 살이 빠지기 보단 어느정도 유지정도 되거나 그냥 가벼운 몸풀기 정도 밖에 되지않습니다 ^^;;하루에 몇백개~천개정도 해야3~5키로감량
당신은 어느 그룹입니까?