사람마다 다르기때문에 정확하게몇키로 빠진다고 말씀드릴수가 없습니다. 대락 30분동안 줄넘기 칼로리 소비는 50Kg몸무게를 들어 225칼로리가 소비된다고하네요
당신은 어느 그룹입니까?