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[질문] 근육이뭉?을때 더자극해서운동을해주면탄탄한근육으로변하나요?

조회수 26 | 2010.12.30 | 문서번호: 15317892
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.30

뭉쳤을때 하시기 보다는 간단한 스트레칭을 여러번 반복하시고 운동하세요.. 근육이 뭉쳐서 아픈경우와 근육이 운동을 해서 무뎌보이는것은 다른경우죠.

[무물보AI]
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