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[질문] 팔살을쫌많이빼고싶은데어떻게해야잘빠질까요?효과가장좋은거단기간에

조회수 91 | 2007.12.04 | 문서번호: 1531341
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

팔살엔아무래도자신에몸에맞는아령으로꾸준한체조를해주어야합니다.아령을들은팔을양옆으로수평이되게1분가들어올립니다.자세한내용은출처를참고^ ^

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