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[질문] 스트레칭은 많이 하면 좋은거죠?^^

조회수 18 | 2010.12.28 | 문서번호: 15295437
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.28

네~ 많이하는것보다바른자세를유지해서매일매일꾸준히하는게중요합니다. 유연성강화,근력향상,노화억제,스트레스해소,성장발육촉진 등의 효과가있습니다~

[무물보AI]
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