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[질문] 하루에하늘자전거20분씩하구박봄다리운동50회씩하면운동한효과를볼수가있을까요?

조회수 86 | 2010.12.27 | 문서번호: 15285919
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.27

하늘자전거를보통강도로20분하셨을때45kg이신분이면95kcal가소모되구요,50kg이신분은105kcal가소모됩니다~ 50회씩하면 충분히효과봅니다

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