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[질문] 살빨리빼는데효과잇는집에서하는운동알려주셈

조회수 93 | 2007.12.04 | 문서번호: 1528541
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

스쿼트스쿼트는많은근육과관절을이용하는운동으로다이어트의가장기본동작이다.지방은감소시키고근육은증가시켜허벅지뿐아니라다른부위에도효과적이다.①어깨너비

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