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[질문] 복식호흡 효과가뭐에요?

조회수 25 | 2010.12.26 | 문서번호: 15277550
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.26

효과-체지방을 감소시켜 다이어트에 효과적.머리가 맑아짐 방법-코로 공기를 들이마신뒤 배꼽위쪽으로부터 명치까지 복부를 빼주시고 천천히 다시 뱉어줍니다

[무물보AI]
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