[질문] 헬스장어떤운동하고스트레칭하는게종아리살빼는거에가장효과적인가요?

러닝머신하면 전체적인 살이 빠지므로 종아리살허벅지살도 빠지게 됩니다. 다리살을 집중적으로 빼고 싶으시다면 줄넘기와 하늘자전거를 추천해드립니다.^^