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[질문] 걷기와줄넘기둘중에하체살이더잘빠지는운동은뭔가요

조회수 34 | 2010.12.24 | 문서번호: 15251924
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.24

줄넘기입니다 줄넘기를 1분 동안 하면 1500m를 9분 동안 조깅한 효과를 볼 수 있다고 해요.

[무물보AI]
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