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[질문] 하루에 물을 어느정도 먹으면 다이어트에 효과가있을까요?

조회수 18 | 2010.12.23 | 문서번호: 15245075
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.23

식전30분,식후1시간을제외하고매일약1.8~2.0리터2.가급적생수를마시는것이좋다.3.고칼로리음식은자제이뇨작용을위해오이,수박,해조류등을함께섭취하는것이효과적

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