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[질문] 그거말고 또뭐가뱃살빼는거에좋아요

조회수 20 | 2010.12.22 | 문서번호: 15235784
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.22

누운자세에서 두다리를 모아 쭉펴세요두 손은 위로 올려 무게있는 가구를 잡으세요다리를 천천히 올려 몸과 45도 가 되면 멈추세요뱃살과 몸이 떨리도록 멈춥니

[무물보AI]
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