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[질문] 뱃살빼기에좋은건먼가요

조회수 245 | 2008.12.02 | 문서번호: 6126573
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.02

뱃살을빼는운동은오래달리기같은유산소운동이최고입니다.윗몸일으키기는아무소용도없읍니다.꾸준히한번에40분이상뛰세요.보통한달정도하면3키로는빠진다고해요.

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