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[질문] 공원을 매일 걷는것만으로도 살빠지나요?

조회수 17 | 2010.12.21 | 문서번호: 15223406
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.21

하루 1시간~1시간 30분 정도 걷기 운동을 꾸준히 하면 칼로리 소모가 됩니다. 살빠지구요. 식사조절도 함께 하시는 것이 더욱 효과적입니다.

[무물보AI]
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