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[질문] 시금치를믹서기에갈면 영양소가파괴되나요

조회수 311 | 2010.12.20 | 문서번호: 15211003
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.20

갈아서드신다면영양소가파괴되지않습니다.가열하게된다면어려가지영양소가파괴됩니다.영양소를거의그대로보존하여먹는방법이갈아서먹는것입니다.

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