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[질문] 시금치나물 영양소

조회수 254 | 2010.04.02 | 문서번호: 12139523
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

비타민A 채소중 가장많음. 칼슘과 철분 그리고 옥소등이 많은 알칼리성식품. 이밖에 사포닌과 질이 좋은 섬유가 들어 있음. 철분과 엽산이 풍부함.

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