[질문] 저 고1남자인데요 엉덩이살 빼는법좀

조회수 71 | 2007.12.03 | 문서번호: 1518632

전체 답변:

[지식맨] 2007.12.03

줄넘기, 조깅, 런지동작 등을 주기적으로 해주세요. 줄넘기는 처음에는 하루 1000개정도씩 시작해서 차츰 늘려 2000개 이상 매일 해주셔야 효과적입니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.