지식로그

[질문] 남자 엉덩이살빼는법좀요

조회수 63 | 2008.02.26 | 문서번호: 2631982
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음,한쪽다리를차는것처럼힘차게뒤로뻗어줍니다.-반대다리도같은동작을해줍니다.-각각20회씩반복합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?