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[질문] 복싱하면3개월정도주말빼고매일나가고한시간운동하면보통살얼마나빠질까요?

조회수 37 | 2010.12.16 | 문서번호: 15172411
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.16

살빼는것이목적이라면복싱을추천합니다.줄넘기와스텝을밟는등의동작은유산소운동에속하므로장시간했을시몸을탄력있고날씬하게만들며순발력과지구력향상에도움

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