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[질문] 집에서 힘기르는법

조회수 32 | 2010.12.16 | 문서번호: 15171659
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.16

가장대표적인팔굽혀펴기,팔을안쪽으로모으시면가슴중앙에도움이되고,팔을벌리면벌릴수록바깥쪽근육이키워집니다.끈기있게열심히운동하세요^^

[무물보AI]
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