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[질문] 밤늦게하는운동보다일찍운동하는게더좋죠?

조회수 33 | 2010.12.15 | 문서번호: 15156300
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.15

건강을 위한운동이라면 아침운동을 하시고, 다이어트를 위한거라면 저녁운동을 하시면 좋을것같습니다. 언제하든 적당한 운동은 건강에 좋습니다.

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