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[질문] 밤에하는운동이더좋은건가요???

조회수 14 | 2009.08.03 | 문서번호: 9143323
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.03

미국시카고대학임상연구센터의연구결과를보면오후7시이후야간운동이낮보다운동효율이높다고한다.결국똑같은양을운동해도밤에하면효과가높다는것입니다.

[무물보AI]
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