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[질문] 에어로빅 운동효과는어디에있나요??다이어트시도움이많이되나요??1주일에몇번정도는해

조회수 241 | 2007.12.03 | 문서번호: 1514630
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.03

에어로빅은전신운동이라다이어트에도움이됩니다.전신운동이니만큼몸에무리도갈수있으니이부분은실제몸상태를보고판단하는강사분께진지한상담이요합니다.

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