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[질문] 떨리고긴장되는마음을진정시키는방법

조회수 111 | 2007.12.03 | 문서번호: 1514196
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.03

쉼호흡을5번만크게들이쉬세요^^그럼차분해지시고 편안한생각을하세요 그럼 마음이 진정되고 긴장이심하지않을거예요그리고최면을거세요"난할수있다"이런식으로요

[무물보AI]
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