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[질문] 허벅지와엉덩이살확실히효과적으로빼는운동이나방법좀알려주세여ㅋ

조회수 63 | 2010.12.13 | 문서번호: 15139285
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.13

벅지살은걷기와구보운동이가장효과적글고체지방연소에집중하는것이방법이구요엉덩이살을빼시려면의자를잡고다리를뒤로들고상체는앞으로숙이는운동을하세요

[무물보AI]
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