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[질문] 그러니까윗몸일으키기로뱃살을밸수있는거냐고요 ㅡㅡ

조회수 19 | 2010.12.13 | 문서번호: 15136417
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.13

윗쪽 뱃살은 빠질수 있어도 아랫배는 안빠집니다 그럴땐 다리를 모으고 누우셔서 다리만 위로 들어올리기 운동하시면 아랫배를 효과적으로 뺄수 있답니다.

[무물보AI]
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