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[질문] 뱃살많은데윗몸일으키기해도되나요?

조회수 28 | 2012.01.12 | 문서번호: 18285856
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.12

윗몸일으키기는복근강화운동입니다.뱃살을빼는운동이아니랍니다.뱃살뿐아니라모든체지방을빼기위해서는유산소운동이최고입니다.복근을위해서라면해도됩니다^^

[무물보AI]
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