지식로그

[질문] 런닝머신30분줄넘기20분자전거타기20분 저녁안먹구요 점심은시리얼먹구아침은제대로먹

조회수 54 | 2010.12.11 | 문서번호: 15111348
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.11

유산소 운동 열심히 하고 식단 조절 하시는 것이니 한달에 5kg정도는 충분해 보입니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 매일아침마다런닝머신30분씩운동해서20키로빼는적당한기간
[연관] 런닝머신30분씩 아침,점심,저녁 이렇게 매일 하면은 몇키로 빠져영?
[연관] 밥은아침,점심만먹고저녁은채소를먹으면서자전거30분,줄넘기500개씩하고요가를하면몇?
[연관] 런닝머신으로아침저녁으로30분씩파워워킹하는데10분하고3분쉬는식으로하면안되나요?
[연관] 런닝머신30분씩나눠서해도한시간한거랑똑같죠
[연관] 제가다이어트할껀데아침애요플레먹고점심은밥한공기저녁은포도먹구요빨리걷기30분에줄
[연관] 아침에 씨리얼먹으시고 과자나 탄산음료등 먹지마시고요 점심엔 밥먹으시구 한30분뒤에 줄넘기를하시던지 운동하시구요 저녁에 외식이라던지 시켜먹지마시구요 밥한그릇밀드세요 저녁7시전에 밥드세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?