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[질문] 앉았다일어나기때문에 다리근육이 뭉쳤는데 내일 고생하지않으려면 어떻게 해야할까요

조회수 25 | 2010.12.09 | 문서번호: 15098809
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.10

욕조에 뜨거운 물을 받고 거기에 들어가 몸좀 녹이고 뭉친 근육을 풀어주면 됩니다. 그래도 안되면 가벼운 걷기 운동을 해 보세요

[무물보AI]
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