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[질문] 줄없는줄넘기도살빼는데효과좋나요?

조회수 104 | 2010.12.09 | 문서번호: 15095087
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.09

상상 줄넘기도 유산소 운동과 같은 효과를 낼수 있습니다만 다만 진짜 줄넘기에 비해 칼로리 소모량이 조금 부족할 뿐입니다.

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