[질문] 모래주머니 그냥차고만다니면운동됨??다른방법은?

조회수 29 | 2007.12.02 | 문서번호: 1506864

전체 답변:

[지식맨] 2007.12.02

체형에 맞는 모래주머리는 차시고 걷기운동을 하시면 다이어트에도 효과가 있고 근력을 키울수있습니다. 발목말구도 팔에 착용하시면 팔에 근력이 생기겠죠^^

[무물보AI]

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