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[질문] 근육안생기고뱃살빼는운동3가지요

조회수 69 | 2010.12.07 | 문서번호: 15067768
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.07

근육 안생기고 뱃살빼는 운동은! 유산소 운동을 위주로 하시면 됩니다^^ 무산소는 근력형성에 도움이 되구요. 유산소운동은 빨리걷기,런닝머신,춤추기,조깅,등산

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