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[질문] 제가 남자인데요 가슴살이 너무 많이 나와요 빼는법좀 자세히 알려주세요

조회수 31 | 2010.12.07 | 문서번호: 15065499
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.07

집에서는팔굽혀펴기,헬스장에서버터플라이랑벤치프레스를하시는게효과적입니다.웨이트트레이닝전에30분런닝머신도하시면지방연소에많은도움이됩니다

[무물보AI]
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