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[질문] 알바하다가허리가너무아파요 간단한치료법좀

조회수 27 | 2010.12.06 | 문서번호: 15060119
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.06

옆으로누워윗몸일으키기하듯천천히몸을앞으로굽히고복근이약간긴장되고허리가쭉펴진다는기분이들면잠시멈춤그리고천천히폅니다반대로합니다1~6회을반복합니다.

[무물보AI]
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