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[질문] 헬스 싸이클자전거타기 다리 두꺼워져요? 유산소에요?

조회수 72 | 2010.12.03 | 문서번호: 15022837
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.03

유산소운동이며,고정사이클의경우레벨을낮게해서할경우하체가두꺼워지지않고오히려날씬해진답니다.다리를날씬하고예쁘게가꾸시기위해서는근력운동도병행해주심좋

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