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[질문] 등산의운동효과

조회수 23 | 2010.12.03 | 문서번호: 15019046
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.03

장점:근육과퇴화를늦춘다,다이어트효과,긴장완화효과,현명한사고를하게도와준다,심장을튼튼히해준다,단점:관절이안좋거나몸무게가많이나가시는분들은유의하세요

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