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[질문] 잠이안와요..단시간에잠들수있는방법없을까요?

조회수 21 | 2010.12.02 | 문서번호: 15010992
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.02

일단소리를모두제거하세요(음악도안듣는것이좋습니다).그리고3시간전에식사하시지마시구요(소화기능때문에잠이잘안들고깊게못잡니다)~주변을어둡게만드세요.

[무물보AI]
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