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[질문] 자전거를 타도 기타운동에 비해서힘든데 제대로 열랑소모가되는걸까요?

조회수 20 | 2010.12.02 | 문서번호: 15008384
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.02

자전거 타기(시속20~22.5km)경우평균 600칼로리정도 소모가 되기때문에 자전거는 하체를 튼튼하게 해줌과 동시에 살도 빠질수있읍니다^^

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