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[질문] 8키로빼는방법?..자세히!!!!!!!!! 기간은보통얼마나?

조회수 50 | 2007.12.01 | 문서번호: 1499283
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.01

단기간에무리를줄수있으니한달정도를잡고꾸준히운동.1주정도는줄넘기,빨리걷기등을하고2주땐운동시간을점점늘이고3주땐부위별로4주는과감한운동-수영등을하세요

[무물보AI]
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