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[질문] 세로로다리찢기하다보니 갑자기너무아파서 몇일째 조금벌리기도힘든데 어떻게하죠

조회수 70 | 2010.11.30 | 문서번호: 14987131
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.30

갑자기 인대와 힘줄이 늘려져서 통증이오는모양인데요,그럴때는 좀 아프더라도 조금씩 스트레칭하면서 풀어주고 주무리며 힘들때는 스프레이파스를뿌려보세요

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