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[질문] 시금치랑멸치랑같이먹으면안돼나요 ?

조회수 315 | 2010.11.29 | 문서번호: 14972682
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.29

시금치국을 끓일 때는 멸치육수를 피하는 것이 좋습니다.시금치에는 수산이 많이 들어 있어 멸치와 함께 먹으면 칼슘의 흡수를 방해하기 때문입니다

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