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[질문] 골반이넓어지려면어떤운동을해야할까요?ㅜㅜ전너무밋밋해서요^ㅠ^ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

조회수 40 | 2010.11.27 | 문서번호: 14960452
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.27

다리를찢어일자만드는걸해보세요.-엉덩이커집니다.2.결가부좌(요가,명상시앉는자세)로오래앉아있으면골반이내려앉으며커집니다.

[무물보AI]
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