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[질문] 런닝머신은 몇km 정도뛰어야 살이빠지나요

조회수 53 | 2010.11.26 | 문서번호: 14949044
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.26

보통지방이연소되는시간은운동후20-30분후입니다.러닝머신을하실때도적어도20-30분정도를해주셔야지방이연소되면서살이빠지신다고할수있습니다^^속도는평균6키로

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