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[질문] 허리가요즘 안좋은대 무슨운동해야하나요???

조회수 20 | 2010.11.25 | 문서번호: 14939396
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.25

평지걷기:1km를10분에걷는속도로매일30분정도걷는것이적당하다.가급적흙길과풀밭을걷는것이효과적이다.

[무물보AI]
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