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[질문] 엉덩이살--빼는법

조회수 45 | 2010.11.24 | 문서번호: 14925124
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.24

엉덩이살을 빼시려면 의자를 잡고 다리를 뒤로 들고 상체는 앞으로 숙이는 운동을 하세요, 그리고 다른 스트레칭들도 좋습니다. 줄넘기도 도움이 된다고하네요^^

[무물보AI]
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