[질문] 줄넘기하면 다리살빠지면서다리라인이뻐지나요???따로방법이있다면...

조회수 36 | 2010.11.24 | 문서번호: 14921536

전체 답변:

[지식맨] 2010.11.24

줄넘기는 전신운동입니다.유산소운동이므로,하루에20~30분씩만하면한달에2~3kg빠집니다. 다리살을빼고싶다면줄넘기전,후에 꼭!!스트레칭과마사지를해주세요~

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.